一、成立校健美操队
健美操运动在美国已有 180 多年的历史，而在我国的发展却还不到十年。它是以团队的形式出现 , 并结合舞蹈、口号、舞伴特技 , 、轿子抛、叠罗汉、跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素的运动。运动体现团队的青春活力及健康向上、勇于拼搏的精神，是一项向人们敞开心扉、让人感动、追求最高团队荣誉感的体育运动。
我校健美操队自 2003 年成立以来就承担着健美操、啦啦队两个运动项目的比赛和表演任务。我校理学院组建健美操高水平运动队，一是为了为我校争得荣誉，丰富校园文化；二是想积极参加国家大型比赛，为国家竞技健美操运动培养后备人才，提升我校在全国健美操领域的地位；三是希望利用学院的科研优势，以提高健美操教学效果和运动训练水平为目标，实现教学、训练、科研三赢的效果。组队之初，陈力老师从队风建设抓起，要求队员之间团结友爱、互相帮助、互相理解，严格遵守队纪队风，讲文明、懂礼貌。在学校和理学院领导、老师的大力支持下，他们开始严格地训练。
“有了同学们的团结一致、有了学校领导的支持，我们的健美操队，获得好成绩是指日可待的，走向全国也应该是在不久的将来。”理学院副院长钟凡当时这样鼓励着健美操队队员们。
二、刻苦训练
健美操需要长期刻苦的训练，有没有坚持，有没有训练能很直接地表现出来，所以团队里流行着这样一句话，“一天不练自己知道，三天不练教练知道，五天不练观众知道。”为了争取更多的时间训练，队员们全都放弃了暑假休息，留在学校训练。 7 、 8 月份是一年中最炎热的日子，队员们却冒着酷暑在一个仅有两百多平方的排练厅里训练。汗水和泪水难以分清，只有那又咸又涩的味道留在这场地中，但对他们来说这些都不算什么，因为他们坚信心中的目标一定会实现。队员赵楠说：“在那段时间里，健身房的地板上洒满了我们的汗水，留下了我们坚信的足迹，但我们没有任何一名队员说要放弃，每个人都憋着一股劲刻苦训练着。”
2008 年的奥运会是中国的盛事，中国人民的骄傲，每个中国人都希望能为奥运会献一份薄力，身为当代的大学生，健美操队的队员们更是如此。为了参加奥运会，他们更是付出了加倍的努力。每天在黄昏的羽翼下，排练馆那橙红色的灯光便成了校园一道靓丽的风景线。动感的音乐中，健美操队员们正刻苦努力地训练着，直到那音乐在宁静的夜色中消融。
然而，圆梦之路也不是一帆风顺的。还记得选拔比赛暨 2007 年全国万人健美操大众锻炼标准大赛（江西赛区）、江西省第七届大学生运动会健美操比赛之前，由于赛期临近、时间紧迫，健美操队的规定动作从设计到最后练成只用了两周的时间，在如此短的时间内完成编排、演练，可想而知倾注了教练与队员们多少的心血！而当大家正在全力准备比赛的时候，一名队员却发生了意外：她在训练中不慎扭伤脚踝。当时大家的心也都跟着悬了起来，因为赛事将近，候补队员还来不及跟上动作，大家长期的努力可能因此而付之东流。当大家都在为此焦急时，这位女同学很坚决地说：“我可以参加比赛，我有比赛经验应付得了。”结果从第一场比赛到最后的决赛，她都咬牙坚持下来了，而且在场上她始终是面带笑容。她说：“我必须坚持下来，因为比赛是集体的比赛，是大家的比赛，不能因为我一个人而影响了大家！”
三、走进奥运展风采
为了圆梦，大家付出了汗水，付出了艰辛，取得了辉煌的成绩。我校健美操队自成立以来，在全国各类健美操比赛中获得冠军 9 项、亚军 5 项、季军 2 项，在全省各类健美操比赛中获得冠军 70 多项。在奥运会期间， 我校在由奥运会组委会和国家体育总局主办的“全民健身与奥运同行——北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔比赛” ( 江西赛区 ) 的比赛中，一举摘得奥运会啦啦操江西选拔赛冠军，并获得了代表江西高校参加 12 月在北京举行的奥运会体育展示现场表演啦啦操总决赛的资格。最后，经过激烈的预赛和复活赛，我校代表队以总决赛第一的身份成为北京奥运会的“中国啦啦宝贝”。带着梦想、带着祝福，队员们踏上了奥运之旅来到北京参加奥组委和国家体育总局组织的赛前统一集训。
由于啦啦队要在各式各样的体育比赛项目中表演，针对不同的比赛，要有不同的表演动作。那么指导老师就要不断开发思维，考虑周到且创新：如沙滩排球，因为沙比较软，脚不能做太多的动作，只能更多地通过上肢表达；又如排球场有网，所以会在两边进行表演，这些都增加了训练的难度。而且，随着时间的推进，训练的强度、难度也逐渐增大，队员们付出的辛劳和汗水也越来越多，队员们说，训练是一半伤痛，一半喜悦。伤的是，每学习一个新的动作都要克服一定的难度，压腿、劈叉时肌肉韧带拉伸的那种痛是无法形容的；喜的是，痛苦之后就是收获，因为又学会了一个动作，离自己的目标又进了一步。”
8 月9 日 开始，手球比赛拉开了帷幕，我校的健美操队员就一直陪在运动员们的身边，给他们加油助威，把中国人民的友好、善良和热情展现给了全世界。队伍平均每天有6 场的表演任务，甚至一天会去好几个比赛场馆进行表演。“场馆间的来回转战以及高强度、持续数天的表演，再加上北京闷热的天气，都给了我们极大的挑战” 教练陈力老师介绍说。但我们的队员都牢记着来京前校领导的嘱咐和鼓励，一直在勇敢地坚持着。在 80 多场次的表演中，他们场场都展示了自己独有的风采。尤其是韩国与瑞典的那场比赛，两支队伍实力相当，比赛非常激烈。前半场双方比分交替上升，每次得分都变得十分重要，比赛现场气氛十分紧张。在比赛休息期间，我校的啦啦操队为大家献上了一场轻盈柔美的民族舞，缓解了大家的情绪，以便让队员更好的发挥。下半场，双方打得都不错，而韩国队以其默契的配合，出色的球技赢得了比赛，顺利进入了决赛。
健美操队员黄婷说：“表演前，我们正在奥体中心手球馆地下休息室，几十位赛场啦啦操表演者正聚集在电视前观看奥运会比赛，接到通知的我们迅速从电视里的比赛中回过神来，夺门而出。休息室离比赛场有一段距离，我们以飞快的速度奔到现场，到了之后却要马上换成柔和轻缓的啦啦操动作，这是个挑战。还好训练了几个月的队员们对啦啦操的每个动作都烂熟于心，时间虽然紧张，但仍然完美地完成了整套动作。表演一结束，场上就响起了如雷般的掌声。”
奥运会期间，针对北京奥组委和国家体育总局提出的每一个场地现场表演的奥运会啦啦操样式都不得重样的要求，我校健美操队根据不同场馆的比赛风格以及不同的表演地点，演练了炫目动感的爵士舞、欢快随意的街舞、激烈粗犷的非洲舞、轻盈柔美的民族舞等风格各异的啦啦操，精心准备了《中国风》等 20 支不同风格的舞蹈，成为了奥运会上一道亮丽的风景线，给人们留下了深深的印象。他们精湛的演出还受到了国内外观众的一致好评，中央电视台、重庆卫视、江西卫视、信息日报等全国二十多家媒体对他们的表演进行了全面的报道。前不久，我校健美操队还由钟凡副院长、陈力教练带队参加了中央三套“舞蹈大世界”的啦啦操表演赛。由于参加此次比赛的都是全国最高水平的啦啦操队，大家的实力相当，竞争十分激烈。例如，新疆啦啦操队她们组队的时间比我们久，基本功比我们强，技巧也掌握的很好，与她们对决需要很大的勇气。决赛当天，新疆队表现的很突出，以一套连贯的动作博得了评委的一致好评。而我校啦啦操队却丝毫没有畏惧，他们自信地走上表演台，以青春动感的步伐，表演了一套赣南采茶舞。这套舞蹈巧妙的将加油动作、啦啦操舞蹈及拉丁等与赣南特色，尤其是客家文化相互穿插，充分展示赣南采茶舞的魅力，因而战胜了新疆队 , 并最终夺得了亚军。
健美操的队员曲林超说：“能够和队友们站在赛场上舞动属于自己的青春，为全国、全世界人民演出，是我们至高的荣幸，我们的青春和活力会因此而闪光，我们感谢北京奥运，感谢中国人民，感谢全世界人民，让我们有这样一个机会和大家一起俯瞰全世界！”
四、憧憬未来
我校的健美操队成立还不到 5 年，在五年里却经历了从无到有的突破，更创造着理工类院校在该项目上奇迹般的辉煌。作为一所理工类大学，我校在健美操运动上毫无优势可言，甚至相比国内一些起步较早的学校来说，我们更是要落后三五年。然而，面对因此而来的压力，我校健美操队从成立的那一刻起就对自己充满信心，以走向全国，面向世界为目标。五年多的时间过去了，在诸多全国大赛中名列前茅。曲林超同学入选奥运会啦啦宝贝更向世界人民展示我校数年来健美操运动的可喜成绩。
成绩的取得并非偶然，它是所有队员、教练在学校领导的关心指导下共同努力的结果。队员们进入到健美操队这个大家庭中，就意味着要比别人承受更多的艰苦。没有休息日，没有节假日，甚至是伤病也不能影响训练。在这个大家庭中，陈力教练像是一个十足的大哥哥，平时训练时他像一位严格的教练，生活中他又像一位可亲的大哥。而就是这样一位被队员们称作大哥哥的教练带领着我校的健美操队走南串北，执着于目标，上下而求索。钟凡副院长也时常鼓励队员们说 , “你们是在为自己的梦想拼搏，也是在为提高我校在全国知名度而拼搏，你们是可敬的！你们是可爱的！”在我校奥运健美操队载誉归来之时，校党委书记熊正明称赞道：“我校啦啦操队队员们不仅为学校赢得了巨大的荣誉，也充分地展示了江西理工大学的风采。我校啦啦操队这种团结协作、奋力拼搏的团队精神是全校师生学习的榜样。”校党委副书记、校长叶仁荪也表示，同学们在比赛和表演的过程中所体现出来的奋力拼搏和爱校、护校、荣校的精神使我们为之感动。的确，我校健美操队取得的成绩不仅属于健美操队，更是我校培养综合素质人才，鼓励学生全方面发展的教学理念的缩影。
从队员到教练，从学院到学校，大家都紧紧地凝结在一起，共同努力，形成了合力，推动着我校健美操队不断发展，因此我们坚信长路漫漫其修远，上下求索总有成，健美操队的路会走的更长、更远、更好。 |
